실시간 수업을 통해 운동에 대한 원리와 디테일한 운동설명(큐잉) 으로 평소에 전혀 쓰지 않던 근육을 깨워드립니다.

도구 위치하는 방법, 동작 진행 시 자극 찾는 법들, 힘 주는 방법들을 전문적이고 자세한 설명이 함께하기에 충분히 따라오시고 재밌게 하실 수 있을겁니다.

후기를 보시면 아실 수 있는 것처럼 정확하고 상세한 티칭법으로 온라인으로도 충분히 오프라인센터나 1:1레슨 하는 것 이상의 효과를 얻어가실 수 있습니다!

A. 물론이죠!

1. 실시간수업으로 현장감있게 들으시며 즉문즉답 Q&A까지 참여하거나(실시간 참여하시면 1:1 코칭받는 느낌을 받아가실 수 있을 겁니다)
2. 녹화본으로 원하시는 시간에 편하게 들어주세요.

시간이 되시면 라이브로 참여해주시고 일정이 어려우시면 녹화본강의와 미션을 수행하며 함께 변화를 만들어주세요.

물론입니다! 

매 수업마다 운동 후에 Q&A시간이 있습니다. 운동하면서 궁금한 부분들, 어려운 점들을 즉각 해소할 수 있습니다. 또한 카페 커뮤니티 운영으로 동작 사진이나 영상을 남겨주시면 더욱 상세한 피드백을 드릴 수 있습니다. 개별적인 피드백도 가능하니 더욱 효과적으로 운동하실 수 있게 케어해드립니다!